婚姻中存在的家庭暴力不单单指用暴力手段对家庭成员造成肉体上的伤害，有时候还可以指精神方面的摧残。而冷暴力就是婚姻中最为常见的一种家庭暴力，通常它表现为忽视、无视没有丝毫关心等这些表现形式。简而言之，就是夫妻双方吵架之后，双方互不理睬，相处过程中没有一点交流和交集。如何解决冷暴力婚姻？
首先，你必须认识到家庭中冷暴力的危害
有些人会认为我跟对方没有办法晓之以理，动之以情。 TA简直就是不可理喻，所以我只能使用这种无声方法来取代我们之间的争议。在我看来，如果一个人只是试图用冷暴力去平息夫妻之间的矛盾，而不去想着该怎么解决矛盾，处理根本原因，只是花时间盲目，这都是对感情极为不负责任。你的冷暴力不仅不会解决问题，甚至会彻底破坏你的关系。哀莫大于心死。一旦另一个人因为你的冷处理而对你感到失望，你会发现后悔已经很晚了。
其次，想一想彼此的感情。
在我看来，喜欢冷暴力的一般都偏向于女性。很多女孩生气后都喜欢不理人。他们不接电话，联系方式拉进黑名单，不回短信等。也许在一天两天的时间里，你这种方法会让对方担心你，你会得到你想要的关注，但很长一段时间后，对方也就懒得哄你了。在爱中，总要有一个人要特别能忍。爱有的时候需要改变，需要互相包容，如果你还在乎这种关系，男女都应该能够懂的适可而止，不要选择冷暴力来处理事情。
第三，有时争吵比冷暴力解决问题更有效
事实上，当有矛盾时，谁都不想吵吵闹闹的，所以选择沉默，让对方自己去消化一下。事实上，这个想法真的很幼稚。有时它会抑制内心的问题和愤怒。也许两句话，吼几嗓子，两个人剑拔弩张一会就完全释放出来了，但如果你使用沉默，他们将猜测对方意思是什么并且不愿意妥协。他们将成为编剧，胡思乱想，丰富你们的事情，然后很小的一件小事，它就像一个雪球，它会变得越来越大。最后，冷暴力婚姻只能分道扬镳了。
第四，提前说好，防患于未然
其实不用多说大家都知道冷暴力其实是非常折磨人的。两个相爱的人因争执而突然停止说话。他们不关心对方的情绪。另一个人无动于衷，该吃吃该喝喝。其实，在心里仍然非常不舒服。有时，精神和心里问题比身体上的打击更折磨人。因此，为了防止这种现象的发生，两个人可以提前说好。不论任何争吵，都不可以使用冷暴力，不可以超过一天不讲话等等，有时候解决问题的态度，比实际的方法更重要。
第五，加强沟通
不管是一个家庭还是一对夫妇之间的沟通是必要的。我们需要与家人准确及时地沟通，以便我们的关系更加稳定。这种沟通不局限于语言上。沟通的方式是各种活动，对方喜欢做的事情，表达他们对人和事的看法，交换彼此的意见等，都是一种沟通的方法，主要的目的都是增进彼此的情感，让我们过的更幸福和谐。
