婚姻关系中，两个人在一起久了，难免会有发生矛盾的时候，只要你们之间的感情还没有消失殆尽，就一定会有摩擦，要么夫妻关系中的你们一直是相敬如宾、举案齐眉，这就不存在矛盾，因为你们就不可能吵起来，也就不可能发生冷战。
但是，绝大多数的夫妻两个人发生了矛盾就不知道该如何解决了，大部分都是选择以冷战的方式处理了当前的矛盾冲突，你应该知道的是，冷战比吵架更伤害夫妻之间的感情，那么夫妻出现冷战了，应该怎么样去解决呢？
1.矛盾发生后不要逃避
大部分发生矛盾之后，两个人就是和好了，也绝口不提之前发生的矛盾，虽然说这种方式把你们之间发生的矛盾避免了，但是你仅仅是逃避了你们之间的矛盾，你们的感情问题还依然存在，在以后吵架的时候你们说不定还会拿出来说事，这种不解决清楚的情况下，你们之间的矛盾会随着一次次的争吵越积越深，所以最好的处理方式就是把你们的矛盾拿到桌面上来解决，一次性把事情处理好。
2.多多交流心里话
当你们吵完架的时候，双方都不要顾着生彼此的气，或者说离家出走来宣泄自己内心的愤懑，觉得干脆眼不见心不烦，虽然你是解气了，但这仅仅是一时的，当你回家以后还是会不开心，因为你们之前没有解开彼此心里的矛盾，所以在夫妻之间发生矛盾的时候，一定有一方主动的和另外一方发起话题，多多交流自己的心里话，让对方知道你在意的时候。
3.想想他的好，包容理解
冲动是魔鬼，不要因为生活琐事否定了对方的一切，冷静下来的时候，可以想想对方的好，谁都有犯错的时候，适当的了解才是给对方最真实的爱。另外作为一个男人，要有男人的大度，更要学会包容和理解。
4.说点笑话来化解尴尬
当你们之间有矛盾发生了冷战，你们可以一方说一些幽默的轻松的笑话来缓解你们之间的尴尬气氛，然后对方多笑一笑，笑声是缓解尴尬的最好的方法，只要你们其中一方笑了，那当你在找他和解时，事情就容易多了，夫妻之间的吵架历来都是床头吵架床尾和，夫妻没有隔夜的仇，如果当你把你们之间的事情一直怀恨在心，那么你们之间的关系迟早都是要破裂的。
5.重新开始你的生活。
当你随着时间的推移，你在冷战过程中不停的去低头，就会让对方形成一种习惯，遇到问题就冷战，反正有你去低头呢，这样对方形成习惯之后，你们的冷战可能是陷入无休止的循环中去了。
因此，冷战后有必要重建生活。可能你之前太过于依附对方，而忘记自己要的是什么了，那么你就要去重新找到自己，找到之前吸引他的那个自己。
让他们知道你将没有他们的生活方式，与朋友一起玩，散散心，找点自己的兴趣爱好，有意义的工作，乐观的思考，拒绝负能量。让他知道没有他，你一样生活的很精彩，这样就会强化对方的危机感，然后利用这份危机感来挽回男友，这样就会轻松很多。
一对夫妻在吵架中以冷战作为处理方式是最愚蠢的。聪明的人会使矛盾清晰，这样你们的关系才会得以维护的更加的甜蜜，当然了小编说得方法，都是一些大纲具体要怎么做还是需要自己去努力的实践。
