人和人打交道最基本的就是信任，，很多人都听说过这句话，但是一段感情要是快走到了尽头，也意味着失去信任。无论分手的人因为何种原因而分手，这个时候人就会被自身的负面情绪所影响，并且对方也就不会再信任你了。因此，很多人尽管是刚分手就立即想要挽回他们的女朋友，尽管这个时候你是真心实意为对方好，但是这个时候女生也不会领你的情，那么应该怎么办呢？首先你需要解决的就是让对方重新开始信任你。
重建信任就好像是一颗遮天蔽日的大树，你砍倒得的时候可能会很快。但是你想要重新栽培这样一颗大树，那花费的时间和你砍树的时间完全不可同日而语。有人曾经说过：“通过一个人的行为衡量他所做的事情。无论事情是否一致，你都可以知道这个人是否真诚。如果他所做的事情不一致，那么他就可以判断他是不可信的。”重新获得对方的爱首先要做的就是先得到对方的信任，爱情和信任具有一致性。如果没有一致性，则意味着没有安全感。也就是说连对话交流都会让对方有所防备，那还谈何挽回爱情。那么重建信任应该怎么做呢？
1.培养一种认同感
为了获得信任，你必须首先相互认同，因为人们会与那些同意自己话语的人有一种亲密感。用沟通来表达对她的认同，不过认同并不是跪舔，不是她所说的，你后面都要说一句“你是对的”这句话，不能贬低自己的价值。正确的认同感培养应该是提高自身素质，然后放大对方的优点或相似之处，减少过去积累的矛盾，缩小你们之间的距离。有得到对方的认可产生的感觉才能被称为认同感，而不是源于你单方面的认同。
2.增进相互了解
夫妻相处，两个人了解的越多，感情就越好。相互理解实际上是了解彼此的需求，并且可以针对彼此关心并互相照顾。只有复合情感的付出，人才会感到幸福。就像其他人想去购物一样，你愿意陪她，也愿意主动送她礼物，买她的衣服，买珠宝，她会觉得你对她真的很好，了解她。只有这样的培养才能让你们的感情更深。
3.反向合理化
大多数女性肯定会说以前的一些做过的错事被用来作为分手的理由，你会选择继续为自己辩护，说这是为了你们之间的感情，但是在对方的心里已经默认为你所有的行为都是不合理的。因此，你必须跳出她的思维模式，不不作辩解承认错误，并且道歉，然后转身离开进入冰冻的感情状态，你的操作不同于她的想象中的，这会导致心理上的不适，甚至质疑分手这种做法是否正确？
4.利用性别优势
鉴于性别差异，当女生需要体力和技术帮助时，这是一个拯救爱情的好机会。比如搬家，修理家电等等，毕竟这些东西基本都是女生自己无法完的成，肯定会找到搬家公司或维修师傅帮忙，前提是你的献殷勤经过她的同意，如果对方犹豫不决，你可以利用吃饭的理由消除她怕欠人情的顾虑，不仅可以提高善良感，还可以满足和邀请的机会。
细节成就爱情。如何挽回夫妻的信任？最好的方法是从细节中感动对方，坚持做自己的工作，只要这可以逐渐相互接触。从购买食物和烹饪开始，到洗衣服，清理房子，亲密地照顾她，在这种情况下，感情可以慢慢愈合。如果你不能这样做，你就无法缓解双方的情绪。
对感情的相互信任就像每个人呼吸的空气。如果它存在，你可能没有感觉。一旦你失去它，你会非常不舒服。换句话说，挽回女友的过程也是重建双方之间信任的过程，重视重建信任度才能让挽回感情一帆风顺。
