如果你的婚姻危机四伏,你可能更倾向于把你所有的注意力都集中到那些标志着它已经结束的迹象上。但是,花些时间想想那些表明你还有机会的事情不可以吗?我们应该注意的方向是怎么样挽救婚姻,事情凡事要往好的方向想,如果你有这些迹象表明你的婚姻还有救。
“虽然有些婚姻因为夫妻双方都想离婚而结束,但大多数有摩擦的夫妻都想挽救婚姻,”婚姻帮助者的创始人兼主席Joe Beam博士说,他补充说“当有人还在为婚姻而奋斗的时候,就有希望爱情能够得到更新。”如果你有一个个人信念和价值体系,促使你完成你所开始的事情,尤其是当你觉得婚姻是一个终身的承诺时,这是一个可以看得见的好的迹象。
1、你知道你不是完美的妻子。
不要担心,这是一件好事,根据Amy Spencer,《遇见你的一半橙色》和《幸福专家》的作者,重点讲述了你的视角如何改变你的生活。在工作中总是存在物理关系——每一个动作都有一个相等且相反的反应,对吧?”她挑战。因此,重要的是能够观察到他的行为、情绪或选择可能会受到你的行为、情绪或选择的影响。如果你能够举出你不公平地批评他,不良行为或先伤害他的时刻,那么你就会看到你自己的能量和行为如何成为你们两人之间消极互动的催化剂。“如果你在某些情况下改变了你的说话或行为方式,这可能会导致与你的丈夫有不同的相互作用。“如果你能够把自己置于自己的位置,并看到你错了,那么有理由重新开始你的婚姻。”斯宾塞。
2、提醒他一点会让你感觉良好。
有没有闻到你丈夫的古龙水,或是番茄酱,感觉温暖而模糊?斯宾塞说:“好好品味那一刻,好好利用它吧。”嗅觉是一种与我们的情感记忆联系最密切的感觉,所以如果他的古龙水或咸味的健身房气味仍然对你有正面的内涵,那是个好消息。” 斯宾塞说,就好像你的鼻子告诉你,在内心深处,你的大脑仍然让他处于'他是一个很好的'类别。“值得一提的是,在日常生活中这种感觉是否真实。”
3、你被欺骗了,草不绿了。
“ 不忠不是婚姻或关系的终结” ,关系专家兼书籍作者April Masini说道,其中包括浪漫约会理念,其中包括性感的“在家”日期以及不可抗拒的诱惑秘诀。她说,如果两个人的关系真的想让事情发挥作用-尽管感到悲伤,背叛或生气-这是可以做到的。“要记住的最重要的事情是,大多数不忠都是关系中问题的症状,并不意味着被欺骗的人或被欺骗的人有什么错误,当夫妻可以将不忠看作是一种关系问题,他们更有可能能够在关系上工作,并走上距离。”
4、你们都承认家庭是第一位的。
斯宾塞说:“任何家庭中最强大的部分都想把日常的小时间花在一起,比如去冰淇淋或者去公园。她并不是说孩子们在一起,但她建议你在提交离婚文件,分手家庭之前三思。斯宾塞说,问自己以下问题:你仍然喜欢作为一个家庭一起做事情吗?你有没有发现与孩子做事,但没有你的丈夫让你伤心?“如果你真的很喜欢把时间花在一起作为一个家庭单位,也许这个单位值得团结起来。”
5、你还在继续去约会。
是的,生活是忙碌的。在工作、家庭生活和你的孩子的社交日历上,有时在沙发上看电视会更容易,而你丈夫则会喝啤酒。但不要这样做,纽约心理学家Leah Klungness博士建议。陷入无约会婚姻可能会阻碍你扮演对方的角色-丈夫和妻子。“如果没有孩子,你仍然可以花时间”度过一段时间“,那么你就会有一些东西。”也许迷人的餐厅并不是那么好,但是计划活动减去孩子意味着你想要连接-只是两个您。这很棒。”
6、与配偶分享你的思想和情感是安全的。
不管你的婚姻发生了什么,你仍然知道你可以和你的丈夫谈谈你的真实感受。我们都渴望接受真正的自己。不假装成为别人希望我们成为的人是至关重要的。如果两个人继续提供其他安全性,没有判断或拒绝透明度,他们的关系非常容易被保存。
7、你认为自己是一个团队。
“那些认为自己是一个团队的夫妻更有可能呆在一起,”梁说。他们认为自己是自给自足的人,是健康的,但当他们也有共同的身份(我们)时,他们更有可能意识到他们有自己的承诺来解决问题。
8、你想做爱。
当事情变得岌岌可危时,做爱或者表演让你的伴侣感到愉快的行为并不总是成功的。但即使你目前没有心情,根据Rachel Russo的说法,如果你仍然想要密切联系,那就有希望了。她表示即使在与一段关系挣扎的时候也想要做爱,表明你与伴侣之间的关系很深。“如果即使事情不稳定,仍然拒绝性行为感觉不自然,这可能表明你正在考虑长期关系最适合的关系,”Russo说。“如果你不想剥夺婚姻的亲密关系,这是一个迹象表明你真的关心对方,并希望婚姻工作。”
9、记忆是你心灵的前沿。
那次你做了龙舌兰酒拍摄并且变得肤浅起来。您在蜜月期间在西班牙共享的令人惊叹的桑格利亚汽酒。你第一次触摸电影院里的爆米花。根据Russo的说法,让你微笑并记住美好时光 - 这些值得坚持。她说:“美好的回忆是可以把握关系的胶水。” “当事情艰难时,人们倾向于回头看伴侣的所有美好时光,并且希望他们能够再次回到那个美好的地方。” Russo表示,关键是要区分过去爱你的感受。“获得灵感,努力工作,让这些关系重新回归,并创造新的回忆。”