恋爱中经常感到自卑怎么办？如何在恋爱中重拾自信？

　　面对自己喜欢的女生，都想在对方的面前表现好一点，从而给对方留下一个好印象，但是这需要你有足够的自信。一般自信的男生总是能引导女生，在女生的眼里这种男生是很有魅力的。有很多的男生平时很幽默风趣，说起话来也是头头是道，但是一到自己喜欢的女生面前就蔫了，有时候还会口不择言，该做什么都不知道。这样很容易在女生的心目中留下不好的印象。

　　那么在喜欢的女生面前没自信该怎么办呢?下面教你4个能帮你重拾信心的技巧。

　　1.不要刻意夸奖自己

　　在自己喜欢的女生面前一定要内敛，不可锋芒尽露，包括一些从侧面抬高自己的话，比如，自己的某个亲戚有多能耐，自己认识某个大人物等等。一般这些话被对方听了之后，会误认为你是怕他们认识不到你的能耐，怕没人认同你，所以你才会夸夸其谈，真正自信的人从来不会肆意宣扬这些事。

　　只有没信心的人才会在意别人的意见。所以下意识要把自己牛逼的地方给明着讲出来作为抬高自己身价的资本。别人听了你吹嘘自己的话，对你内涵基本上就有个判断了。

　　2.生态放松，镇定自若

　　与陌生人或更特别的人聊天时，有些人会习惯性地高度集中注意力，他的肌肉会不自觉地绷紧。很僵硬地站在那里，这貌似看起来很阳刚的样子，但是却一点都不自然，任谁都能看出你的紧张感，好像再刻意掩饰什么。

　　男人跟女生聊天的时候如果总是变现出一副严肃认真，或者随时在脸上挂着微笑的样子，实际上正是对自己缺乏信心的表现，想要用这种方式来遮掩心虚，结果表现过头，女生很容易看出你内心的疲软。

　　您需要做的就是深呼吸，放松肌肉，自然垂下肩膀。如果你真的笑不出来，那也不要强颜欢笑，哪怕就是用一幅风轻云淡的表情和女生聊天，也不要为了表现出“热情”做出皮笑肉不笑的样子，这样会让女生看着更加难受。

　　3.不要有小动作

　　女孩面前的某些人似乎手没有地方放。所以总是摸这摸那，看上去极不自然。说话的时候要么托着下巴，要么摸着自己的脸蛋;手里的 小动作总是没有停过，眼睛好像没有焦距一样一会儿看这里，一会儿看那边，目光飘忽不定;以上这些小动作最好全都不要有。或许对你来说这些小动作并没有什么大的问题，但是在女生的眼里，你的这些小动作简直不要太明显，一般只有紧张到不知道做什么的时候才会有这些新闻给表现，所以，在女生的心里，她就会认为你的心态还是不够坚强。

　　4.少说口头词

　　特别是可疑的口头词，例如“你说对吗？” “你怎么说？”如果这些话反复出现，女生就会觉得你说话没有什么底气，你每说一句话都要得到别人的认可，你才能把话说完。

　　这样的小习惯，只要你把它们给纠正了，表现就会越来越自然，旁边人对你的肯定也就越来越多，你的心态也就跟着强大起来，你在女生眼里也就越来越有魅力。

　　什么是自信？相信自己，相信自己的能力，相信自己的形象相信自己的气质，由这种对自己的肯定所爆发出来的强大心态。

　　人为什么会丧失自信，不是他发神经要看扁自己，而是他做的事情失败与成功严重不成比例。

　　如果一次失败，就会变得沮丧。如果失败远大于成功，那么这个人会觉得他无法忍受，即使他有时会成功，他也只会把这归结于运气而非自己的能力。如此状态，自然难以树立自信。

　　如果你成功了，人们就会感到兴奋，而当成功远大于失败时，这个人就会对自己的能力更有信心，即使他有时失败，他也只会从中得到经验而非失落。这就是一个人自信心的来源。

　　因此，我们必须彻底树立信心，大家可以尽量先做一些简单，而且自己喜欢的事情，多体验一些成功的乐趣。

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