恋爱中经常发生冷暴力怎么办？如何巧妙化解冷暴力？

　　有些情侣刚开始的时候表现出一副甜蜜，两个人也相互比较依赖，长时间会很自然。一些行为女性可能总是感到困惑，比如冷漠和心不在焉。近年来，一个专有名词被用来解释感情中的冷暴力。冷暴力可能是残酷的，但有时它是最善良的谎言，作为面对冷暴力的人，会是痛苦，沮丧和恼怒，但毕竟，你必须走出这个神秘的圈子。最初的爱情故事很长，在相处很长一段时间后，这些话自然会变得更少。丈夫和妻子之间有七年之痒，更不用说情窦初开的小年轻呢。言语的减少并不意味着它是一件坏事。女人总是找到反驳自己的理由，并希望证明自己的观念是错误的。不再聊天并不代表可能已经冷淡，但它更依赖于彼此。

　　1.分析冷暴力形成的原因

　　男人的冷暴力并没有无的放矢。其中大多数是由两个人的经营问题引起的。因此，有必要冷静下来，思考导致它们的原因。特别是，有必要分析男性的心理需求和身体需求是什么？确定哪些是他们自己的问题，哪些是双方沟通的问题，哪些是家庭冲突。对于你自己的问题，你需要面对并及时改变。

　　2.尽量缓和紧张局势

　　面对针对男友的冷暴力，女性很容易陷入泼妇的困境。指责和抱怨等消极和暴力的沟通方式被用来回应男性，这反过来会导致更糟糕的情绪。事实上，合适的应对方式恰恰是相反的。及时处理好自己的情绪，力求自我提升价值。必须继续这样做，并努力做得更好。这是指导对方改变的先决条件，毕竟己所不欲勿施于人。

　　3.正确沟通

　　在澄清问题并了解原因后，你可以选择正确的时间与对方进行深入沟通。一方面把目前感情中存在的问题，以不带情绪的方式和对方冷静下来好好沟通，另一方面也被引导表达内心的思想和不满。如果你自己的问题导致对方的情绪和误解，你可以正确地向另一方表达共情和道歉。此外，你还可以向对方表达你的内心感受和诉求，引导对方漠不关心和异化，并一起讨论解决方法 。

　　男友对你的冷暴力表明这种关系存在问题。冷暴力只是一种逃避方法，而不是解决问题的正确方法。如果你的男朋友不关心你，那么你需要更积极地进行沟通。最好有两个人出来讨论面对面的问题，然后共同努力寻找解决方案。如果你的男朋友冷暴力，而你继续这样做，那么这种关系将加速致死。

　　4.把自己放在第一位

　　当男朋友开始对你无动于衷时，他实际上是出于犹豫。他没有毫不犹豫地和你分手。事实上，这种关系仍有挽回的空间。在这个时候，女孩不应该患得患失，而应该把自己的精力放在自己身上并把自己置于最重要的位置。只有爱自己才能赢得别人的爱。男孩的冷暴力实际上是一个冷静思考的空间。如果一个女孩在冷战期间自我提升，而她的男朋友感觉到你的变化和进步，他仍然会乐意继续与你在一起的。

　　5.不要犯圣母心

　　女孩经常在恋爱中犯的错误是圣母心，她的男朋友变得无动于衷或撒谎，女孩总能找到各种理由帮助他们的男朋友辩护。事实上，这种自欺欺人对爱情有害。表明上你们和睦相处，但事实上那些都是自己幻想出来的假象。只有当你勇敢地面对现实时，你才能有勇气拯救你的爱。

　　冷暴力分手是最伤人的分手方式。我希望男孩们不会对女孩感到冷漠和暴力。如果女性遇到冷暴力，她们也不要放弃自己的爱。通过上述方法打破冷战僵局，你可以扭转局面并拯救爱情。爱是相互理解的过程，合适就继续，合不来分手也是很正常的事。不要太纠结，只要你努力做自己，当你的缘分真的来的时候，你自然会找到你的另一半。

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