在婚后的家庭生活中，夫妻双方不可避免会出现缺乏和谐的感觉，造成感情不和的原因可能有很多。例如，由于利益的不平衡，工作失衡和一些心理因素，这些因素可能会造成婚后的夫妻感情的不和谐，那么这种情况应该如何得到充分解决？在这里，小编将与你讨论具体的策略。
加强反省，如果夫妻关系是由上述因素引起的，那么就必须加强自我反省，找到问题的关键，从同理心的角度思考，发现是否存在一些做的不够到位的事情。最终，双方都需要冷静下来，思考其中的一些原因，这才有利于缓和紧张局势。
适当的倾诉。当你面对夫妻双方感情不和谐或者即将发生矛盾的时候，你内心不可避免会感到非常伤心。这时候，我们不应该事实都埋在心里，而是找自己最好的朋友或者值得信任的人适当的倾诉一下，这样你的心情或许会很好多，最起码你会轻松一点。与此同时，对方可能还会给你些许意见对你加以开导，此刻，相信你不再那么执着的去怨恨对方了。
不要一味地责备，当夫妻双方处于不满状态时，不要责怪对方，不要长期责备对方，也不要长时间的跟对方无理取闹，也不要冲动的说一些伤人的话。至于离婚和分手这类的话，你不应该说出口，你要知道，双方都在气头上，稍微有点不顺心的事可能会造成难以挽回的后果，此时此刻需要的是冷静下来。
如果你们吵完架之后，你认为他是你生命中最大的敌人，你会觉得你们之间不合适。如果你在吵架结束后发现，对方对这件事情也是很上心的，其实有些话还是不要说出来的好。你会明白这种纠纷可以让人更贴心更亲密，关系更稳定。彼此是正确的婚姻伴侣。如果其中一方要求道歉，你也会这样做。这意味着你们双方找到了一种相处的方式。当然，这种模式并不意味着每次都是这方道歉。如果一个人100次道歉，只能说明另一个人缺乏爱人的能力。
通过避免冷战，在争执之后，持续的冷战对夫妻双方来说也非常不利于缓解紧张局势。有可能冷战时间久了，对方也可以找出你越来越多的问题。此时，这已经不再局限于当前的这一件事情，这个时候就不是那么容易解决的了。在目前的情况下，可能会有一个接一个的问题，所以夫妻双方先冷静下来，然后再一方示弱进行沟通较好。
俗话说：“恶语伤人六月寒”，有时候过激言语最伤人，而言语伤人比普通的伤人更加的让人心里难以接受，所以我们必须记住，当我们处于这种状态时，有些不能说的话就一定不要说出口，这样不仅可以给双方一个台阶下，还能减少紧张的矛盾冲突，何乐而不为。
男人往往把事业作为他们的首要任务，因此不时出现隔三差五的出去应酬的现象。但无论如何，妻子不是你免费的保姆，不要让她一个人呆在家，有时间还是尽量的花些时间和妻子培养培养感情。她可能不需要你帮她清理餐桌来洗碗，只要她看到你在他身边就很开心了。妻子的愿望通常很容易满足，他们最害怕的是你经常不在家，没有你的陪伴。只要你多花时间和老婆在一起，经营好婚姻也就不是什么大的难题了。
总之，如前所述，在家庭生活中，男女之间的矛盾是很正常的，然而，在矛盾中，我们必须记住大事化小，小事化了，。这是处理家庭冲突的最佳方式。同时，作为一个男人，你应该削弱你的大男子主义。除非你原则上有问题，否则都应当跟女生主动示弱，这才是男生维持、稳定一个美满家庭应有的气魄。
