家庭暴力有两种类型的：一种是肉体方面的（动手打人的）；一种是精神方面的（冷暴力）。也可以说冷暴力是一种精神上的折磨。通常它表现为忽视、无视没有丝毫关心等这些表现形式。简而言之，就是夫妻双方吵架之后，双方互不理睬，相处过程中没有一点交流和交集。如何解决冷暴力婚姻？
1.提前说好，防患于未然
其实不用多说大家都知道冷暴力其实是非常折磨人的。两个相爱的人因争执而突然停止说话。他们不关心对方的情绪。另一个人无动于衷，该吃吃该喝喝。其实，在心里仍然非常不舒服。有时，精神和心里问题比身体上的打击更折磨人。因此，为了防止这种现象的发生，两个人可以提前说好。不论任何争吵，都不可以使用冷暴力，不可以超过一天不讲话等等，有时候解决问题的态度，比实际的方法更重要。
2.想一想彼此来之不易的感情
在我看来，喜欢冷暴力的一般都偏向于女性。很多女孩生气后都喜欢不理人。他们不接电话，联系方式拉进黑名单，不回短信等。也许在一天两天的时间里，你这种方法会让对方担心你，你会得到你想要的关注，但很长一段时间后，对方也就懒得哄你了。在爱中，总要有一个人要特别能忍。爱有的时候需要改变，需要互相包容，如果你还在乎这种关系，男女都应该能够懂的适可而止，不要选择冷暴力来处理事情。
3.认识冷暴力对感情的危害
有些人会认为我跟对方没有办法晓之以理，动之以情。 TA简直就是不可理喻，所以我只能使用这种无声方法来取代我们之间的争议。在我看来，如果一个人只是试图用冷暴力去平息夫妻之间的矛盾，而不去想着该怎么解决矛盾，处理根本原因，只是花时间盲目，这都是对感情极为不负责任。你的冷暴力不仅不会解决问题，甚至会彻底破坏你的关系。哀莫大于心死。一旦另一个人因为你的冷处理而对你感到失望，你会发现后悔已经很晚了。
4.有时候吵架比冷暴力更好
事实上，当有矛盾时，谁都不想吵吵闹闹的，所以选择沉默，让对方自己去消化一下。事实上，这个想法真的很幼稚。有时它会抑制内心的问题和愤怒。也许两句话，吼几嗓子，两个人剑拔弩张一会就完全释放出来了，但如果你使用沉默，他们将猜测对方意思是什么并且不愿意妥协。你可能就会天马行空地胡思乱想，丰富你们的事情，然后很小的一件小事，它就像一个雪球，它会变得越来越大。最后，冷暴力婚姻只能分道扬镳了。
5.加强沟通
不管是一个家庭还是一对夫妇之间的沟通是必要的。我们需要与家人准确及时地沟通，以便我们的关系更加稳定。这种沟通不局限于语言上。沟通的方式是各种活动，对方喜欢做的事情，表达他们对人和事的看法，交换彼此的意见等，都是一种沟通的方法，主要的目的都是增进彼此的情感，让我们过的更幸福和谐。
