当有人向你道歉或说错话时，你很难接受道歉。那么如何接受别人的道歉呢？这可能是因为你不确定道歉是真诚的还是你需要时间来评估和思考道歉。一旦你下定决心接受这个人的道歉，你就可以用言语和行动去做。如果道歉似乎是真诚的，你应该尝试接受道歉，然后通过实践宽恕接受这种道歉。下面小编就教你如何道歉才能被更容易接受。
1、注意道歉的措辞。
当她向你道歉时，请花点时间分析一下这个人的措辞。请注意，如果她使用“I”语句，例如“我现在意识到我所做的事情是错的，我后悔我做了什么。”你还应该听她的语气和她的肢体语言。如果她与你保持目光接触，当她道歉时，她的声音听起来很真诚，她可能会想要真诚。如果她避免目光接触并使用讽刺或平淡的语气，她可能并不意味着她在说什么。
真实的道歉应该是直接和衷心的。例如：“我现在意识到我所做的是错的，我后悔了。我为自己的行为道歉，希望你能找到原谅我的方法。“一个害羞，社交焦虑或自闭症的人可能会避免目光接触，而真正意味着道歉。
2、在道歉中注意任何被动的侵略性措辞。
这可能表明道歉不是真的。她可能会使用“我”的陈述，但她也可能指出你是怎么错的，或者你是如何强迫她采取行动的。这种措辞可能表明道歉不是真诚的，并且实际上是一种将责任归咎于你或者不必处理其行为后果的方式。
例如，被动的咄咄逼人的道歉可能是：“好吧，我请你和我一起去参加聚会，但你拒绝了。我一个人去骗你。如果你首先说“是”，我就不必撒谎，抱歉。”在上面的例子中，这个人可能没有给你一个真实的道歉，可能只是倾向于使用道歉来摆脱困境的坏习惯。
3、依靠你的直觉本能。
对于你可以对一个人的意图做的所有分析，通常你的直觉可以很好地衡量是否信任和接受这个人的道歉。花一点时间考虑一下道歉并倾听你对这个人及其道歉的直觉。问你自己：你的直觉告诉你这个人是诚实和真诚的吗？你对这个人有任何怀疑或困惑的感觉吗？她对你的道歉听起来真诚吗？
4、考虑一下你是否愿意接受这个人的道歉。
在您接受道歉之前，您可能需要考虑道歉的背景以及您对此人的了解程度。例如：如果该人道歉是一位已经有不良行为史的好朋友，那就问问自己，她是否正在道歉为她的行为找借口。如果一个家庭成员或伴侣因为某些不合时宜的事情向您道歉，您可能更愿意接受他们的道歉。
5、不要害怕给自己时间或进行更长时间的对话。
人们出于各种原因犯错误或伤害他人。重要的是你愿意克服这个人的错误，特别是如果他们提供真诚的道歉。如果你仍在质疑你是否相信这个人的抱歉语气，你可能想与她就你的担忧进行更长时间的对话。
这可能是一种更好的方法，而不是接受道歉，你不相信是真诚的，仍然是怨恨或不安，尽管看起来对这种情况没有好处。
