女人四十岁怕什么？怕成为“剩女”？别怕。老姑婆也有她的春天，至少魅力就是被时光给磨出来的。很多上了年纪的女人害怕离婚，即使她在婚姻里只有痛苦，但她怕衰老，她怕人老珠黄，她怕一个人，她怕孤独终老。错了，只剩痛苦的婚姻苦苦支撑又有何用？别奢望那个曾经爱你二十来年的男人，必须爱你一辈子。四十岁的女人别怕离婚，因为你有岁月的洗礼，因为你有生活的诗意，因为你有人生的阅历，所以，离婚对你来说或许并不是世界末日，走出离婚阴影，才是新生活的开始！
1.放开恐惧。
也许你会因为害怕而不再去寻找爱。认识你的恐惧并面对它。是什么让你害怕？你担心再次受伤、被骗或心碎吗？关注恐惧，并找到方法继续你的生活，尽管感到恐惧。你以前克服过恐惧吗？你是怎么做到的？是什么让你认为你能再次做到？许多人不愿意约会或坠入爱河，因为他们害怕心碎。虽然心碎是困难的，但你已经足够强大，可以处理它，如果真的发生，你可以坦然面对。即使你经历过伤害，但这并不意味着爱情不在你身边。
2.消除任何自我强加的障碍。
如果你因为想要减肥，挣更多钱或者有不同的职业而旷日持久地寻找爱情，就要认识到自己正在为自己制造障碍，甚至是借口。不要把你的快乐与未来的事情联系起来，因为当你开始对爱敞开心扉的时候，仅仅因为你没有理想的工作，或者你没有达到理想的体重，并不意味着你不值得去寻找爱。
释放你为自己创造的障碍，并说：“我现在应该像现在一样快乐。”你甚至可以考虑在家里的镜子上贴上小记号，上面写着肯定的话。有些人如果有孩子，就不会允许自己约会。认识到你应该得到快乐并找到爱，而你的快乐可以为你的孩子带来益处。
3.不要拿自己和别人比较。
如果因为感觉不够好而等待找到爱或约会，那么请停止找借口。你可能没有足够的吸引力去约会，或者你有足够的钱来拥有一个伴侣。如果你环顾四周，认为每个人都比你更有资格，不要再把你自己和当时的人进行比较。你也有其他人想要的品质和特点，而把自己和别人比较往往会让你对自己感到不快。如果你在约会，但对任何一个伴侣都不满意，那么就要认识到，不管外表如何，没有什么关系是完美的。如果你想和父母或朋友一样建立一种关系，就意识到这是不可能复制的，而且每一对夫妻都有不同之处。
4.放下痛苦和怨恨。
坚持离婚的痛苦并不能帮助你前进。即使你婚姻的失败是因为你的前夫所致，也不要卡在他们的缺点上。放下他们的错误，并承认自己并不完美。从你的前任和感情中分离出来。持有任何怨恨或怨恨对你向前迈进没有任何帮助。例如，抓住一个作弊前的痛苦不会帮助你向前迈进。承认它伤害了你，但是认识到并非所有人都欺骗。如果原谅你的前任是一个太大的问题，那么就要接受关系和离婚。
