为你的关系带来一些启发，你可能会发现你们都喜欢你的新常规。尊重伴侣的需求并不意味着让自己处于一种不舒服的境地。有边界并希望你的伴侣尊重这些界限是可以的。一起出去，有一个约会，无论是在高档餐厅还是热狗摊。重要的是你有时间一起出去和对方交谈。对你的伴侣朋友好一点，并尝试与他们交往一点。每当你看到他们，打个招呼，聊聊一下。友谊对你的配偶来说可能很重要，所以了解他或她的朋友将在很大程度上加强你们的关系。
1、改变你的日常生活。
无论你已经结婚两年还是二十年，你很容易感觉到你和你的伴侣已经陷入了困境。常规的形成是因为它们很方便，它们使你的日常生活变得更容易，但是在你们的关系中陷入困境和惯例可以慢慢杀死浪漫而你甚至没有意识到它。
如果您经常在大多数晚上吃饭，那么可以去外面约会。如果您通常单独做饭，请尝试为您的伴侣做饭并一起吃饭。做一些你和你的配偶通常不会做的令人兴奋的事情。它不一定是疯狂的东西，但它应该促使你们两个人一起玩乐，一起兴奋。一起度过一个浪漫的假期，或者只是一起计划一个有趣和令人兴奋的一天 - 即使它只是意味着去狂欢节或游乐园。
2、彼此调情。
当你和你的配偶约会时，你可能总是互相调情。那么你为什么要停下来？大多数夫妻彼此都很舒服，这显然是一件好事。但是，舒适的缺点是忘记如何打开魅力，通常是因为你没有必要在几个月（甚至几年）。
眼神交流；向你的伴侣微笑，行事嘻嘻哈哈；使用浪漫的肢体语言，模仿伴侣的肢体语言；站在彼此面前，避免交叉双臂，并在说话时向彼此靠近。
3、增加你的身体接触。
身体接触是亲密关系的重要组成部分。身体接触让您感到满意，并且可以让您感觉舒适，与您的伴侣更亲近。如果你已经非常亲密并且有很多身体接触，那么继续这样做。如果你失去了那段关系，那就努力把它带回来。
身体接触不仅仅意味着性（尽管很多人都认为性是婚姻的一个健康部分）。它可能意味着牵手，依偎，拥抱，接吻或任何其他类型的亲密接触。你的伴侣可能和你一样想要身体接触，但可能太害羞或担心你不想要它。不要强调身体接触，只需启动它。你的伴侣会很感激它，它会帮助你们彼此感觉更亲近。
请记住，感情经常遵循行动。如果你付出努力并试图为彼此创造一个浪漫的夜晚，那么浪漫的感觉就会随之而来。
4、留出亲密的时间。
如果你已经结婚了一段时间，你可能会不时地感到不知所措，试图平衡你的工作生活和家庭生活。如果你有孩子，这可能会更令人生畏。但是，在没有任何干扰（孩子，工作电话/电子邮件等）的情况下花时间亲密可以创造奇迹，以恢复你的关系中的火花，特别是如果你一周又一周地使它成为一致的优先事项。
彼此花时间，尤其是身体接触，往往为性爱奠定了基础，让你们彼此感觉更亲密。如果必须，请安排亲密和/或性行为的时间。专家建议，即使单独留出30分钟的亲密时间也可以为你的关系创造奇迹。亲密关系不仅仅是一次性的事情。你需要努力工作，每周或每周几次，或者你和你的伴侣经常需要它。
