情侣分手之后，彼此的前任就会成为自己的伤疤，一想起前任就会无比的失落和痛苦，虽然说两个人已经分手了，但是心里却没有真正的放下过彼此。当夜晚安静而寂寞时，就会忍不住产生联系前任的冲动。那么针对这种情况怎么解决呢？下面和小编一起来看看吧。
分手后总分是想联系前任，这是一个不好的现象，将成为未来幸福生活的障碍。如果说你已经有了良人，那么你的这种联系，会让前任感到很不舒服，对你太过于绝情，会让你不舒服，但是对你亲密，自己又会不舒服。如果你有一个新朋友并联系你的前任，那么你的这种行为就相当于一种侮辱和背叛的行为，这种种不利都会阻碍你获得新生的。
所以你还是别傻了。把过去想象成一件轻而易举的事，即使你是一段美好又青涩的初恋，它已经过去的感情，就好像是昨天已经过去了，你再怎么想留住都已经过去了。失去了的时光不会让你重新再过一次的。
分手后老是想起前任怎么办？
1.删除所有联系信息。分手时，立即删除了QQ和微信上那些和他说过的话，因为每当QQ和微信都想到她时，都会翻出来一遍又一遍的看，每看一次，心就疼一次。
2.平常心对待，五险放大你的自尊心和传统女性内心的矜持，拓宽在情感关系中获胜的想法，把想要主动联系对方的心思拍灭在萌芽里。
3.让自己忙碌一点，将自己的精力全部投入到工作，赚钱，提升自己，健身锻炼上面，让自己累得没有心思，这个时候哪里还有多余的精力去联系前任呢？
分手后不能做什么
不要成为朋友
分手时，你不能成为朋友，往往分手之后做朋友，就是那种还有一个人没有死心的，和对方藕断丝连，还是对自己的前任抱有幻想的。如果我不能成为恋人，我希望和他在一起。心里还在想自己的说不好就会用自己的真情打动对方，然后复合。
即使复合了，你能做什么，你能保证同样的事情不会发生吗？遭受痛苦是不可想象的，既然已经分手了，而且可以自由而轻松地将所有东西扔掉并继续前进。哪怕是假朋友，又何必呢?这样的朋友，做了，有什么意思呢?
不能自我放弃
对所有事情保持乐观，不能怨天尤人，自我封闭，认为这是你自己的问题，每天以泪洗面，告诉别人你的痛苦，你的不适，你对他的看法你不能。然后颓废，忽视周围人的担忧。不积极面对你的生活。
这样，只有对方会瞧不起自己，以积极的态度擦干眼泪，向前走。没有谁是谁的谁，离开你，我会过得更好，没有人总是对自己说话。
不要见面
只有曾经爱过和受伤过的人才会让他们想起不快乐的人，因为曾经爱过，伤害过，见面，只会让对方想起那些不快乐，分手了，见面没有任何好处，朋友不是朋友，恋人不是恋人，以什么身份见面呢?除了尴尬，没别的了。
不要轻易坠入爱河
有人说，分手后的痛苦，最快的愈合方式，就是再次坠入爱河，很快就会痊愈，很多人为了疗伤，随便找个人恋爱。事实上，这只会对自己造成更大的伤害。想着在他的身上，找到安慰的理由，想找到自己可以不面对现实的港湾。
这对对方是不公平的，经常会再次以分手结尾。当你再次坠入爱河时，你好好想一想，你能接受新的感情？伤痛可以随着时间的推移而解决，但是不能急于求成。
