你不必在婚姻中忍受不忠而失去信任。信任可以通过许多不同的方式打破。我仍然在我的丈夫的信任恢复的旅程，但我已经学到了一些我希望你会发现有用的东西。
1.信任意味着承担风险。
我的丈夫努力重新获得我的信任，但我仍然很挣扎。我希望我能说不然，但我会撒谎。这不是我们所有人的方式吗？我逐渐意识到，我们都有能力做我们从未想象过的事情。所以相信一个人是一种风险。我们必须学会信任人，但我们也必须意识到人们会让我们失望。这是生活的一部分。但是，如果我们完全信任我们的天父，我们永远不会失望。
我内心正在进行一场精神战，因为我每天都努力相信我的丈夫。我定期参加这场战斗，这可能会让人筋疲力尽。但是我做得越多，相信上帝给我看的东西，就越容易。
2.用宽恕取代愤怒。
我们都受伤了。我对这么多人眼中的痛苦并不陌生。我们可以试着掩盖它并“克服它”，但如果我们不真正原谅，我们就会发现个人生活在变得越来越困难。
彼此相处，原谅你对彼此的任何不满。原谅你原谅了你。“如果你认识耶稣是你的主和救主，你就知道你有罪性。如果我们不承认这种本性，我们就不会认识到我们需要一位救主。我们还需要理解并记住上帝之爱的真正含义。
3.停止护理你的伤口。
如此谨慎地倾向于我们的伤口可能成为第二天性，我们开始只识别伤口而不是恢复生命。当某些东西让我们想起我们的痛苦时，我们会为受伤的人提供护理，然后就不能过去了。这几乎就像我们忘记了我们也需要一位救主。我们忙着说：“看看我受伤了！”我们忘了把它交给上帝。
罗马书3:23说：“所有人都犯了罪，亏缺了上帝的荣耀。”当然，我并没有对我丈夫的身体不忠，但我也犯了罪。当我们犯罪时，我们不只是犯了一个人的罪; 我们也在犯罪，反对我们的天父。
我知道这有多难。我深深地意识到，当我因为一些小事而生我的生气时，我的肉体想要把我丈夫的罪孽扔回他的脸上是多么的糟糕。我知道我多么容易提醒他他的失败，并确保他知道我的婚姻简历是多么完美。但是这样的反应永远不会带来宽恕。
4.不要等到你觉得宽容。
宽恕的一个较难的部分是我们并不总是觉得宽容。问题是感情常常是误导和不稳定的。我很久以前就知道你很少有人采取积极的行动，但你可以采取行动进入更好的感受。你可能不想在早上五点钟醒来，但无论如何你都要这样做。之后，你很高兴你做出了额外的努力，因为你感觉良好，精力充沛。选择做一些你肉体大喊大叫不要做的事情，我感到非常满意！你以一种感觉行事。
宽恕的结果对每个人来说都是不同的。尽管背叛，一些关系将被修补，有些将因此而结束。但关键是要确保你从伤口愈合。每当你想到这个人时，你都不想在肚子里打个结，特别是如果他或她是你的配偶。
这是你可以知道你已经从别人造成的伤口中痊愈的一种方式：你不再对你的罪犯感到不满。我的导师说，“你知道你已经治好了别人的行为造成的伤害，当你可以回顾这种情况时，这只是一个事实。”
