如何快速走出失恋的阴影？怎样放下对前任的执念

　　失恋之后，本想着自己嚎啕大哭一场，然后就认为自己可以完全离开对方，从而彻底走出失恋的阴影。但是没想到自己在经历痛苦和难受之后，发发现对方的影子总是在自己的脑海里挥之不去，自己的内心还是忘不了和对方在一起的美好回忆，始终难忘和他的点点滴滴。

　　一些女孩失恋后想要挽回，但最终她们最终还是不了了之，也彻底明白他去意已决，根本不会回头，于是也想和他一样放下。

　　但是，怎么样才能忘记前任呢？又要如何才能忘却原来的感觉，彻底抛下曾经的爱情？

　　首先，很明显，过度的自我放纵并不会完全忘记过去的感受，而是会让你在放纵后感到孤独。越落寞越会想起曾经的美好。

　　这就是为什么分手后，一些女孩很快发现自己处于不同的恋爱关系中，试图麻痹自己，不断放纵自己或与其他男人玩耍，但最终发现她们无法放下过往的曾经。

　　这些做法不会使你忘记过去，只会让你更加怀念过去，因为生活会变坏，你会感到曾经的幸福，而那些美好的事情都是他带来的，你怎么可能会完完全全的放下呢？

　　实际上，我不习惯于当前状态，所导致的一切太过于糟糕，当你无法快速转变心态，若你不能迅速的适应当前新的状态，只是停留在曾经的日子中，那你将永远无法走出失恋的阴影。是的，你需要快速适应当前状态并意识到自己已经单身，以便可以快速进入状态。

　　帮助你快速进入状态的一种方法是保持自己一个人独处。

　　相信这对于从前的你来说，是很难办到的一件事，毕竟独处就意味着要感受孤独，体会孤独，甚至要享受孤独。

　　但是现在只有一个人，你需要学会一个人。

　　如果你想摆脱掉爱的阴影而忘记他，那么你必须一个人，一个人，并接受自己的单身身份。

　　当然，让你学会独处，不是让你把自我封闭起来。你还是要该工作工作，该学习学习，该有的生活圈子也不要放弃，一切都不耽误，但是在之外的时间里，你总会有自己独处的时刻，而在这个时刻，让自己静静待一会，不要大张旗鼓的到处寻求安慰，也不要高调的找所有人去聊天……

　　就是简单的自己和自己相处，让你自己彻彻底底的意识到：你已经是一个人，需要适应单身。

　　如果你在精神层面上接受这一点，将抑制你的想法，并且当你开始适应独处的过程时，混乱的想法就会减少。当你不再思考时，当你不再接受孤独时，你就足够强大了。当然，仅仅依靠自己是不够的。尽管你现在失去了爱，但你应该了解的一件事是，失去爱并不仅仅意味着你上一次的情感失败将在未来失败，而且还意味着你的生活也将是失败的。

　　但是眼下，你仍然过着幸福快乐的生活。实际上，从不同的角度来看失去爱对你的生活有好处。你只是告别了一段本不适合你的情感，既然不适合，哪怕你苦苦硬撑着，拼命咬着牙坚持下，但最终还是不适合呀，你们的情感迟早有一天还是会破裂的。

　　长期痛苦比短期痛苦更糟，结束不适合你的感觉仍然意味着有更好的在等待着你。

　　当然，不是现在，而是可能会过一段时间，在此期间你需要更多注意。

　　爱情需要自己主动争取，事实上，只有足够好的人会被好的人和好的感情所青睐。

　　因此，不要让自我封闭，而要成为悲伤的奴隶。对你来说最有价值的事情就是享受生活，在生活中找到自己，提高自己。

　　发展自己的兴趣，和朋友多出去走走，和闺蜜聊聊天，扩大自己的社交圈，当然，当你花费时间和金钱在自己身上时，当你变得更好时，你就会发现，原来你还会变得如此幸运，你很受男性欢迎！

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