怎么谈一场不分手的恋爱？恋爱中如何增加感情？

　　如何处理亲密关系一直是一个技巧性的问题，并且由于还没有对这些过程进行系统地研究，因此从一开始就直接进行了实战，所以在这个过程中总是会出现各种各样的问题，并且在问题出现以后，我们往往都会变得有些盲目，不知道如何是好，也不知道应该怎么样解决问题。

　　两个人在一起的时候，他总是以不好的语气与你说话，你能不能不要烦我？当他第一次说这句话时，你感到震惊和悲伤，因为他之前是如此爱你，但现在他却觉得你很烦，你为对方所做的一切都不会被对方所看在眼里，可能还会到处挑你的毛病，甚至是分手，反正都不会有好的脸色。

　　在亲密关系中，如果对方对你感到生气，这也就意味着你们的感情出现了问题，这时候，你可能会为了挽留对方而更加的对他好，但还是没有什么用，到最后还是换来了分手。如果是这样，正确的方法是什么？

　　首先，你需要了解他为什么会对你感到烦？基本上有两个主要原因：托付心态和需求感过高。

　　在知道原因之后，你需要做的就是冷冻这段关系，不要去打扰对方，而是先消失一会儿，慢慢淡化对方对你的刻板印象。然后，你需要从这两点开始，对症下药。

　　摆脱托付心态

　　简而言之，所谓的托付心态就是自己一个人在没有他的日子里生活不下去。这与感到不安全非常相似，你把对方看作是你的全部。如果你的生活中没有他，所有的色彩都会消失，变成灰色，你的所有快乐和痛苦都是建立在他的基础之上的，他决定着你的情绪，是你世界的主导，生命的分身。

　　由于对他人的这种托付心态，你的视线始终停留在对方身上，两个人相处中，势必会出现各种闹腾，各种作，甚至的无理取闹，时间久了，肯定会以分手告终。

　　摆脱托付心态的最佳方法是学习独立和提升自我价值。在遇到生活的问题时，首先要自己试着解决，如果不能解决的在想被人求助，但是一定不要依赖别人帮自己解决问题。

　　降低需求感

　　生活中我们的需求感往往有很多。就说吃饭，睡觉等也都是需求，在感情世界中，需求也是有物质的，也有精神的，很多女生在感情中最需要的就是伴侣的陪伴需求。

　　在坠入爱河的过程中，女孩们会变的患得患失，总是希望以各种方式证明男孩的感情和关心，一旦男生将注意力和时间放在其他的事情上，对自己出现的忽视女生就会变得焦虑不安。

　　例如，女孩问：游戏重要还是我重要？

　　即使你减少了需求感，你对他的感情还是不会减少，也不会变得不喜欢他了。只是你应该有自己的空间，自己的生活，不要一味的向对方索取，因为他对方也是一个独立的个体，有自己的事情要做。因此，减少需求的最好方法是充实生活，结交新朋友，学习新新的兴趣爱好，拓展自己的社交。

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