2020年的三八妇女节我们约会吧！让我们一起来征服你的约会恐惧吧！

　　好吧，约会并不总是那么简单或有趣，但现在是时候克服你的恐惧并让事情发生在自己身上。2020爱你爱你，今年的三八妇女节有点特殊，但是时候征服你的约会和关系恐惧，让事情发生在自己身上。约会或恋爱关系应该是一种有趣和积极的体验，而不是让你焦虑的只是思考它。如果你害怕拒绝，亲密，放弃或承诺，你并不孤单。

　　在你生命中的某些时刻怀有这些感受是正常的，事实上，一旦你接受并知道你的恐惧是什么，你就可以开始处理和征服它们，使它成为你最好的一年。

　　1、克服你对拒绝的恐惧

　　对大多数人来说，对拒绝的恐惧是一种自然的感觉。你想要被爱，喜欢甚至只是想要，但如果你让其他人认为破坏了你的自我形象，那么就该放手并开始控制自己的幸福。如果你被拒绝，你会感到失望和悲伤，但这些感觉会随着时间而过去，你会前进。一旦你意识到如果发生这种情况就会恢复，你终于有机会找到爱情。

　　通过不让自己陷入失败来克服你对拒绝的恐惧也很重要。不要寻求人谁是不可用的，试着问一个朋友为您建立相亲，开始一个新的活动，以满足其他人，更新或获得互联网交友网站，您的个人资料，增加找到其他单打的机会。

　　2、克服你对亲密的恐惧

　　不要躲在你为自己设置的情感墙或障碍物后面。如果你很难与伴侣保持或建立亲密的关系，你可能会害怕亲密。大多数人实际上并不害怕亲密，他们害怕如果受到伤害或被拒绝会发生什么。一段关系提供个人和情感的成长并需要练习。如果你害怕亲密，你就不会马上克服它，但如果你对自己的感受诚实并且向你的伴侣寻求帮助，你很容易成为一个小障碍，你会跳上你的关系路径。

　　3、打败你对放弃的恐惧

　　不安全和害怕被遗弃可能会破坏你们的关系或阻止他们开始。你不知道你们的关系将来会怎样; 您可以做的最好的事情就是从一开始就明确您的期望，解决您的恐惧，并与您的合作伙伴讨论差异或挑战，同时他们仍然很小且易于管理。

　　4、打败你对承诺的恐惧

　　承诺是人们最常见的恐惧之一，因为在向别人承诺时，你现在要对自己的感受和需求负责。与您的伴侣讨论您的恐惧并寻求帮助以尝试解决它们。在任何关系中，如果你对某人作出承诺，你冒着合伙关系的风险在某个时刻结束，但如果你不相信你对另一个人的判断并且给予这种关系一个机会，你可能永远不会和某人在一起，你最终会无论如何，一个人 为什么不借此机会放下你的恐惧并致力于与你有联系的人呢？

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