在恋爱关系结束时，生活似乎无法向前发展。这个人无处不在，现在继续前进只是不是一种选择。然而，事情并非如此。通过改变你的环境，抓住你的思想，忙着你的生活，他们很容易成为过去。这个珍爱网会告诉你如何忘记一个人，然后转向一个更幸福，更健康，更完整的人。
1、切断身体接触。
如果你仍然一直看到他或者不断听到他或她的活动，你就不会忘记某人。考虑以下策略：确保在日常活动中不会遇到此人。如果您同时去杂货店购物，或者下班回家，请稍微调整您的日程安排，以便更有可能召开会议。
现在，避免在您知道他或她将出席的社交聚会。礼貌地向主人解释，你希望事件进展顺利，而你只是因为想要避免痛苦的遭遇而远离。
2、将他或她从您的电子生活中移除。
在今天这个时代，我们联系的人往往是通过一个屏幕。即使你没有看到这个人，也很容易看出他们在做什么。虽然看起来很苛刻，但要将他或她从您使用的所有社交媒体中删除。
从您的手机和电子邮件帐户中删除其联系信息。阻止他或她的社交媒体个人资料等。采取任何其他措施，以防止意外接触。如有必要，请更改您的电子邮件地址。
3、请你的共同朋友停止更新你这个人的行为。
可能会发生一些非常有趣的事情，但你不需要听到它。如果你的朋友忘记并不小心向你提到这个人，请温和地提醒他或你的请求，说：“我很抱歉，简，但是让我想起比尔太难过了。也许我们可以谈论一些事情其他。”
但是，您可能希望在此政策中添加一个附录：有时学习正确的内容可以帮助您找到结束。也许这个人已经吸烟，搬到了另一个城镇，或者失去了工作。让你的朋友知道，如果他们认为知道某些东西可以帮助你找到关闭，他们应该说些什么。
4、摆脱让人想起这个人的东西。
清除你生命中任何能给人带来痛苦回忆的事物。每天不看这些东西会帮助你继续前进。如果您无法忍受摆脱某些物品，请将它们装袋并询问家人或亲密朋友，如果您可以将它们存放在自己的房子里，远离容易进入。要求将物品放置在您无法触及的地方至少6个月。
浏览播放器并删除任何提醒您他或她的歌曲。用令人鼓舞的，乐观的曲目取代它们，鼓励您自信并开拓进取。如果你有一个孩子或一个宠物与这个人，显然你不能摆脱它们。相反，要专注于你所做的事情，以培养这种存在并给它一个美好的生活。
