曾经分手，只是意识到你真的错过了你和你的前人分享的友谊？一种常见的反应是试图在分手期间或之后保持友谊。正如'凡妮莎'写道，“我和我见过的那个人结束了。我之所以这样做，是因为我开始考虑你所说的关于BTN（优于nothings）破坏自尊的内容，然后你在网上发布关于必要结局的内容收尾了。你说话的方式听起来像分手只是对自己友好的大局观的一部分，即使短期内感到沮丧。这很难，但我为自己感到骄傲。现在我想弄明白 - 最好是打破所有联系还是留下'朋友'？如果是朋友，我不打算看到他，但我们整天都写了对方，所以需要去，对吧？”
苏珊佩奇关于好于没事的一句话，就是死路一条的关系，情感缺席的伴侣，永远不会进入我们的人，不能更多的朋友; 差不多没有。我理解将前者留在你生活中的愿望。放弃满足你一些需求的人真的很难。另外，这个人对你来说意味着什么，或者根本就没有它。
而异性友谊有很多可以提供。为什么异性恋男女作为朋友互相重视而不是为这种现象辩护。她的参与者透露，异性友谊对每个人来说都是一个胜利，让我们有人公开尊重和说话，有人去吃饭，有人提升我们的自尊，有人在我们帮助他们时感觉良好，以及有人向我们提供有关异性的内幕消息 - 他们并不认为同性同伴可以提供这些建议。
但是，在分手期间和分手后立即保持友谊，这是一个持续的，修改过的BTN。 这个人不仅仅是一个朋友; 不仅有浪漫的，而且可能有性的历史，但是从分手中找不到任何恢复，没有时间来哀悼失败。情感纽带仍然存在 - 仍然太容易吸引你回来，或让你不要看到别人。
与情感和/或性关系的人保持友谊是保持门开放，至少是裂缝。这是一个分心和失败者。随它吧。这些友谊的一个相关问题一般与多巴胺有关 - 多巴胺是帮助我们坠入爱河的生物化学物质之一。
如果你想知道为什么男性在公正的朋友安排上度过一段特别艰难的时期，那就看看男性生物学。正如科学所表明的那样，男性的基因需要一个只与他们一起生孩子的伴侣。有什么更好的方法可以确保忠诚度，而不是因为难以获得的“疯狂”而成为难以捉摸的“朋友？”男人的大脑有助于为那些让人等待的女性发展成瘾。追逐时间越长，释放的多巴胺就越多; 他越高，他就越难跌倒。
无论你是男性还是女性，“友谊”BTN可以让我们脱离交配市场，因为我们迷上了错误的合作伙伴。爱情不像药物; 药物就像爱情，模仿天然的生物化学物质，让我们在别人身上占据优势，这样我们才能形成可持续的纽带。而BTN是你的依赖和经销商 - 随着时间的推移，你已经开始依赖。
和毒品一样，你最好戒掉冷火鸡。没有友谊，没有联系，没有电话，没有电子邮件，没有文本，没有笔记，没有意外的会议，没有通过其他朋友的消息，没有任何消息。除此之外的任何东西都会成瘾，当你需要的是一个彻底的休息时，你的痛苦就会增加。
多久？如果你在公共场合碰到你的BTN并且他们正在和别人亲吻，你会感觉还好。
这不是快速或轻易满足的试金石; 它可能永远不会发生。但是这样想吧。如果你要戒掉海洛因，而你停了一个月，然后只开了一次，会发生什么？是的，如果你退出BTN一个月就会发生同样的情况。药物滴水恢复，附件恢复生命，BTN徘徊。
我希望我有一个更简单的解决方案，但没有简单的方法可以失去你爱的人 - 或者甚至是你不爱的人，但你已经在某种程度上变得更加依恋。
所有其他方式都比冷火鸡更难，更有效，更浪费情感。即使是以友谊为幌子，也要提出联系，痛苦，以及某种程度上的伪承诺。
