当男人对你突然冷淡的时候，可能是对你的失望度已经形成了质变，对感情的期望度也很少了。这时候如果双方都不了解对方心里在想什么，那么就会激化矛盾。如果你发现了你们感情状态不如从前好，就尽量提早沟通，但你在和对方沟通的时候要注意不要影响他表达自己内心的真实想法。其实有些男人在感情中会比较被动，很容易让对方的行为影响到自己的态度。其实还是要多沟通，不要互相猜忌，让双方明白对方的想法，然后多去包容对方。有些人对自己的感情十分专注，懂得如何给保持感情的新鲜感，所以彼此在相处的过程中都会感觉非常愉悦。那么当发现男朋友越来越冷淡，该如何挽回他的心呢？
一、进行一次良好的沟通
即便相处久了已经对对方十分了解，时间久了双方的成长度也会不一样，这样就会对你们的感情就会产生影响，这个时候就需要深度的沟通。男生可能会不愿意用言语伤害你，所以只能用冷淡的方式来尽量疏远你。这个时候你能感受到对方的改变，所以你就可以主动找对方谈一谈，因为感情中有很多东西是对方不会主动说出来的。首先要营造一个良好的沟通环境，在良好的环境氛围下，对方可能就会把他想说的内容都说出来。多找机会跟对方沟通，可能很多事情就会变得更加简单。
既然是想解决问题，就应该理智的跳出男女朋友的关系，以倾听者的角度来思考男朋友说的话。可能你会发现对方其实内心对你有很多不满，但一直都没有表达出来，因为爱你不想因为这些和你产生嫌隙，当你了解到的时候，就要主动改正。生活和感情一样，都需要自己去经营，只有投入了更多的努力之后，才能收获到理想中的爱情。永远用积极的态度去面对感情，不要意气用事，不要耍小脾气。
二、反思两个人的情感相处模式
实际的感情相处久了都难免会趋于平淡，尤其是双方不知道对方想法的时候，就会消极对待，也不主动改变。有些男人可能喜欢自己的女友黏着他，但也有人希望能获得一些单独的时间。如果你不考虑这些就和男生相处，在同一个模式下，就会让男生对你逐渐失去新鲜感，所以你才会慢慢感觉对方变得冷淡。
这其实并非是他一个人的问题，你也应该反思自己存在的问题。要换一种他更能接受的方式去相处，就会让两个人的感情有不一样的结果。相处方式还是需要双方去摸索，有些人的感情在长时间相处之后，会慢慢趋于冷淡，这主要取决于两人平时的相处方式。这都是需要相互去包容的过程，才能够让两人在恋爱过程中都更加愉悦。这样的感情才会越来越好。
