古人常说，打是亲骂是爱，不打不骂是祸害。但是，如果你经常吵架，那肯定不是一件愉快的事情，因此你可能遇到女友想要让双方平静下来的情况。
也许在这一点上，你可能会担心，心里想着怎么样才能不分开。但是这样的纠缠只会让她更想避开你。由于你进入了一段情绪冷静的时期，因此，如果这段时期盲目地挽回，这时候很可能会提出分手。
所以，如果女友说分开冷静一段时间的话，该怎么办
1.调整心态并控制情绪
在此期间，最主要的是抑制自己的欲望，而不是表达自己的感觉和需求。在这段时间里，你的想法就是希望她幸福并且满脑子都是想要复合的想法。我知道你有多难过，茶饭不思，度日如年，这些现象稍微控制不好情绪，都有可能导致吵架。
但是，如果你开始变得比女人更卑微和敏感，开始在意她的一举一动，一颦一笑，并不断恳求与你会面，那么这种行为只会在情感上变得越来越低。
会更加坚定她和你分手的决心，因为没有人会喜欢一个毫无吸引力的人，最后这段感情将越来越难挽回。
2.理性考虑问题
在重新挽回女友的过程中，他陷入了自己的情感中，变得无法说服自己，没办法客观地看待自己的感情，并且容易失去自己的意识形态，急切希望对方尽快回到你身边。被这种心情支配的人很容易做出偏激的行为，例如哭泣，恳求，围追堵截，甚至自杀威胁之类的情况，使局面变得更难以控制。
首先，你需要勇敢面对这种情况。最重要的是考虑原因，因为你的恋爱关系出现问题或已经筋疲力尽。在许多情况下，“不合适”现象只是表面现象。深入研究，你当你把深层次的东西挖掘出来之后才知道这段感情最需要的是什么，你自己最需要的是什么，这个人值不值得你去挽回她，如果值得那你要全力以赴的去做这件事，而不是反反复复的变过来变过去。
3.把精力花在自己身上
当她要和你分开一段时间冷静下时，实际上是在质疑自己的感情，她想要冷静的考虑一下你们的俄关系，所谓的冷静期也就是对你的考验罢了。这个期间如果你去闹她、烦她、纠缠她，她就会毫不犹豫地离你而去，但是如果你能正确展示你的价值，让她看到一个刚好的你，那么她也就更喜欢你了。
因此，不必在冷却期间所有的注意力都放到对方身上。一个人越敏感，就越有可能受到自己的影响而无法做出正确的判断。现在，你需要转移视野，专注于生活。不管你现在有多不幸和悲惨，你都需要改变自己的生活，并用积极的能量充实自己。
过去，你对自己的感情很在意，但是现在你可以更在乎你的感受，让自己去接触一些新的事物，跟朋友伙伴在一起，总之不能让她感觉你离了她就没办法再好好的生活了。
在开始冷静时，你可能会感到不愉快和烦恼，但是当对她对你转变看法，在感情中你的位置上升之后你得到的待遇就会让你觉得这一切都是值得的了。
4.引导投资
引导她慢慢地对你投入，就是让她体验对你的爱。为了引导她对你的投入，你可以陪伴她做她喜欢的事情。例如让她在很冷的下雨天里陪出去你逛街。在这件事发生以后，她自己就会合理化这件事：“为什么我要这样对她?原来是因为我爱她。”只有当她潜意识地认为自己是爱你的，她才会主动地留在你的身边，跟你一起经营这段感情。
