异地恋的情侣分手率居高不下，就是因为这种从空间到精神上距离的变化，使得异地恋情侣一下子转变不过来这种观念，而且认为两人异地就没有共同话题，所以当一个想分手的时候，另一个苦苦维持的感情也就随之消失了。如果您不想放弃这段感情，则需要来挽回一下。
但是，由于两者不在同一个地方，因此你就一直给对方打电话、发短信，这种挽回不仅没有一点效果，并且还会显得你很没有诚意，所以对方肯定就不会回到你的身边讲清楚事情的原委，所以你应该立刻回到对方的身边说清楚，这样才有挽回的可能，当然还有些具体的方法。
1.先冷静思考下原因
如果对方向你说出分手的话，你先不要急着去问对方为什么要和自己分手，这样对方肯定是不会理你的。你可以先暂时同意对方分手的这种结果，并考虑另个人为什么出现这种情况，是因为两者之间存在严重的信任危机，还是两人在交流沟通问题的时候相互折磨，或者是因为两人相距甚远，感情的模式出现了问题，出现各种矛盾，各种问题逐渐累积导致的爆发式分手。或是第三者插足，找到根本问题，才是复合的关键所在。
2.说甜言蜜语
在对方说出分手后，当你回到对方身边的时候，你可以直接表达您的意思，告诉对方想要重新在一起，不要拐弯抹角的说一些没有目的的花，比如：“分手了，我们还是不是朋友”，如果恋人分手还可以做朋友的话，那你们可能是真的没有爱过对方。
谈恋爱是两个人的问题，但是异地恋就是两个家庭的问题了，如果你没有搞定对方的家人，那么你就可能随时提心吊胆的会被对方提出分手，所以尽量先获得家人的认可也是比较重要的。
3.和对方统一战线，陪伴对方
目前她仍然非常脆弱，这个时候她还是非常需要你的。无论您现在做什么，有什么工作，如果可以那就推迟一下，与她交谈，听她的抱怨，如果你实在做不到，那就说明自己不像她说的那样爱她，她对您而言并不重要。有时，她抱怨是因为您觉得自己不在乎她，也没有感觉到您的爱。钱可以解决问题，但不能解决所有问题。坠入爱河不是送礼物，送花，或者吃饭就可以了，更多的是双方之间的交流。如果你肯花时间陪伴对方的话，并且坚持下去，想要挽回也并不是完全没有可能。
4.给对方一个必要的解释
如果你知道分手的原因了，则可以立即去对方的面前解释清楚。如果对方真的不想听你的解释的话，如果你是真心想挽回，则需要坚持下去。在解释时，言语应该是真诚的，降低您的姿态，尽量让她理解你真不是有意冷落她，并再次真诚的道歉。
5.然后再给一个必要的承诺
在你解释并且道歉之后对方要是对你还是没有改变态度的话，那你就要有必要做出一些必要的承诺，保证以后不再出现这样的状况，并在另一方身上花费更多的时间来陪对方，并且一定要实现，这样或许能让对方明白你心里还是有她的。
异地恋分手了想要挽回对方，那就千万不要对对方不停的信息骚扰，这样对你的挽回是毫无帮助的，你要做的就是明白你们之间的问题出现在什么地方，然后再采取相应的对策，来达到你挽回的目的。
