当两个人在相处的时候，难免会出现伤害到对方的情况，一旦对方受到了伤害，随之而来的就可能是各种各样的问题，有的人也可能会因为这样而直接提出分手，那么，如果伤了一个人的心怎么挽回？来看看具体的挽回方法。
一、如果伤了一个人的心怎么挽回——道歉
无论是爱情里面的男生还是女生，都是很容易受到伤害的，所以，要是自己伤了爱人的心，那么，这时候想要挽回难度并不小，所以，贸然的去道歉可能并不会起到想要的效果，甚至还会因为对方看不到你的诚意而彻底死心，所以，这时候一定要让自己找到问题的根源以后再去道歉，让对方可以看到自己的诚意，当然，在道歉的时候可能会换来对方无所谓甚至是根本不屑一顾的态度，这时候一定要学会忍耐，因为当时你可能给予对方的伤害远远不止这一点。
二、如果伤了一个人的心怎么挽回——不给对方压力
在给对方道歉以后，无论对方是否接受了自己的道歉，都不要给对方太大的压力，如果你想要挽回的这段感情是自己刻苦铭心的，那么，你要相信：对对方而言也是刻骨铭心的，对你造成了伤害，同样对对方也有伤害，所以，在这段时间内一定不要不停的给对方打电话或者是发信息去骚扰对方，否则会因为你这样的做法而让对方离你越来越远，换个角度想吧：谁愿意去跟一个让自己伤心绝望的人在一起呢？跟这样的人在一起自己是否能够快乐呢？如果你这样想，也就不难理解对方的做法了。
三、如果伤了一个人的心怎么挽回——做自我价值提升
如果要挽回对方，就一定要知道是什么原因让对方对自己没有了信心，是什么事情让对方伤心了，如果是因为自己的不上进或者是堕落导致对方有了这样的想法，那么，这时候就要适当的改变，要是女生因为自己的脾气而导致对方不满意的话，那么，这时候也要适当的改变改变自己的脾气，这样才能够让对方感受到你的变化，也只有感受到你的变化以后，对方才愿意再一次跟你交心，否则就算你做再多的努力可能也是徒劳无功的，甚至还可能会因为对方对你太过于失望而直接选择一走了之，让你根本就再也找不到她。
如果伤了一个人的心怎么挽回？上面就是具体的挽回方法，挽回一个伤心的人其实是一件比较困难的事情，但是，要是选择对了方法，那么，不但能够成功挽回对方，甚至还可能会因为你的挽回而让双方的感情升温，所以，建议大家在挽回的时候一定要掌握方法，切不可有贸贸然挽回的情况出现，更不能够有为了挽回对方就死缠烂打的情况出现（尤其是对方正面拒绝以后），否则会因为出现了这样的情况而让双方的关系因此变得更尴尬。
